Productos para la Dieta Mediterránea
Aumento de peso por grasas del aceite de oliva y frutos secos. Disminución de los niveles de hierro. Si decides seguir la dieta mediterránea, asegúrate de comer alimentos ricos. Según la OMS, la dieta mediterránea es una dieta que nos proporciona los alimentos necesarios en proporciones y cantidades adecuadas para el buen funcionamiento del organismo, adaptándolo a las necesidades individuales. Además, esta es la única dieta del mundo que mejora la calidad de vida de las personas.,